お知らせ
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不眠症について

今回は不眠症について投稿させて頂きます。ある程度の年齢になれば誰でも一度は経験したことがあるかもしれない症状ですね。特に今現在、新型コロナウイルスの影響でライフスタイルの変化に伴い昼夜逆転したり過度なストレスにより重度の不眠症に悩んでいる...
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Youtube広告撮影

今回は#9600スポーツジムでのYOUTUBE広告の撮影をしてもらい、その撮影でお世話になったカメラマンさんとモデルさんの紹介記事を掲載しています。
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熱中症対策

今年は少し早めの梅雨明けでしたね。そして、梅雨明けして全国各地で暑い日々が続きますね。そこで今回は熱中症対策についていくつか紹介させて頂きます。 ※あくまで個人の見解な...
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挫折から必勝法

誰しも、仕事やスポーツ、私生活で大小様々な挫折や失敗をしたことがあると思います。その中でも自分にとってより大きな壁にぶつかった時、人間は時に諦めたり逃げたりします。これは、場合によってはよいときもありますが、大抵が後悔や後ろめたさでいっぱ...
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福岡トライアスロン2022

私事ですが、先日2022年6月26日(日)に福岡県東区志賀島にて第三回福岡トライアスロン大会に出場してきました。今回の大会はオリンピックディスタンス(スイム1.5KM、バイク40KM、ラン10KM)という距離で行われました。私自身3年ぶり...
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確実に成果を出すには

さて、皆さんは何か熱中しているものや頑張っているものはありますか。もし、あれば時に大きな壁にぶつかったり挫折したり怪我や病気で心が折れそうな時があるかもしれません。そこで、今回は特にスポーツで確実に成果を出すためのコツを簡単にご紹介します...
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セルフメンタルケア

現代はテレビやネットで当たり前の様にストレス社会と簡単に謳われいますが、無駄なストレスはないに限ります。政府も何らかの対策は練ってくれているもののまだまだ、我々の生活に浸透するまでは追いついていません。そこで、セルフメンタルケアを少しでも...
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トレーニング種目

上半身トレーニング プッシュアップ インクライン プッシュアップ デクライン プッシュアップ フロントラット プルダウン プルアップ 下半身トレーニング ラ...
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店内紹介

#9600店内の紹介ページ
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